De angst voor andermans meningen

FOPO (Fear Of Peoples Opinions), een begrip bedacht door de Amerikaanse psycholoog Michael Gervais, afgeleid van het wel bekende begrip FOMO (Fear Of Missing Out), bedekt voornamelijk de angst en onrust die mensen ervaren in het dagelijks leven met betrekking tot de meningen die anderen zullen hebben over de keuzes die wij maken of het gedrag dat wij vertonen.

Doe de test!

Wil jij weten hoeveel last jij hebt van FOPO? Neem dan hier de Brief Fear Of Negative Evaluation Scale van Leary (1983) af.

Leer omgaan met FOPO!

Maak gebruik van een G-Schema uit de cognitieve gedragstherapie om je gedachten en overtuigingen te doen veranderen!